蛀牙疼痛主要源于牙髓遭受细菌侵袭，炎症发作，想要有效缓解，需结合疼痛的不同级别采取针对性措施，主要包括温盐水漱口、冷敷等。

1、温盐水漱口：当处于轻度疼痛阶段，也就是牙齿仅有轻微酸胀、不适之感时，温盐水漱口是个不错的办法。准备半汤匙盐融入一杯温水，搅拌均匀后含漱，每天3-4次，每次30秒左右。盐的杀菌消炎特性，能够抑制龋洞内病菌繁衍，减轻炎症，从而舒缓痛感。

2、冷敷：倘若疼痛进一步升级，开始出现明显刺痛，冷敷便派上用场。用干净的湿冷毛巾或者冰袋，敷在脸颊靠近蛀牙一侧，每次15-20分钟，每间隔1小时可重复操作。冷敷能促使局部血管收缩，降低牙髓神经的兴奋性，在一定程度上麻痹疼痛信号传递，缓解难忍的刺痛。

3、使用药物：而当疼痛达到极为剧烈的程度，甚至牵扯到同侧头部、耳部都跟着疼，在紧急情况下，可口服止痛药如布洛芬片，不过一定要严格按照说明书或谨遵医嘱，切勿超量服用，以防不良反应。止痛药能够抑制体内致痛物质生成，快速镇压剧痛。

蛀牙疼痛的根源是牙齿龋坏，所以在暂时止痛之后，务必尽快前往口腔科。医生会依据蛀牙的严重程度，采取补牙、根管治疗甚至拔牙等措施彻底解决问题。同时日常养成良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、使用牙线，定期洗牙，从源头上预防蛀牙滋生，远离牙痛困扰，拥有健康口腔。

蛀牙疼痛缓解后如何处理

补牙：若蛀牙龋坏程度较轻，仅局限于牙釉质或牙本质浅层，医生通常会先将龋洞内腐坏物质彻底清除，再用补牙材料进行填充，恢复牙齿外形与功能，阻止龋病进展。根管治疗：当龋坏累及牙髓，引发牙髓炎或根尖周炎，患者有自发痛、夜间痛等症状时，需进行根管治疗。医生会打开牙髓腔，去除感染牙髓组织，对根管进行清理、消毒、充填，最后再补牙或做牙冠修复，以保留患牙。拔牙：对于龋坏严重，牙齿大部分缺损，无法通过补牙、根管治疗修复，或牙齿松动厉害、无保留价值的情况，医生会建议拔牙，拔牙后待创口愈合，可根据自身需求考虑种植牙、镶牙等修复方式。